மேலும் அறிய
Intermittent fasting :ஆரோக்கியமான வாழ்விற்கு வழிவகுக்கும் இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதம்!
இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதம் இருந்தால் கிடைக்கும் மற்ற நன்மைகளை பற்றி பார்க்கலாம்
இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதம் - மாதிரி படம்
1/10
ஹார்மோன்கள், செல்களின் செயல்பாட்டை மாற்றும்
2/10
உடல் எடையை குறைக்க உதவும்
3/10
டைப் 2 நீரிழிவுக்கான ஆபத்தைக் குறைக்கலாம்
4/10
உடலின் வீக்கத்தைக் குறைக்கும்
5/10
இதய ஆரோக்கியத்திற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்
6/10
அணுக்களின் செயல்முறையை சீர் செய்யும்
7/10
புற்றுநோய் வராமல் பாதுகாக்கலாம்
8/10
மூளையின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கும்
9/10
அல்சைமர் நோய் வராமல் பாதுகாக்கலாம்
10/10
உங்கள் ஆயுட்காலத்தை நீட்டிக்க இது உதவலாம்
Published at : 20 Jan 2023 10:29 AM (IST)
தலைப்பு செய்திகள்
தமிழ்நாடு
EPS-க்கு எதிராக ரகசிய மீட்டிங்..! அதிமுக-வில் விரைவில் வெடிக்கப்போகும் பூகம்பம்!
தமிழ்நாடு
Holiday: தொடர்ந்து 4 நாட்கள் பள்ளிகள் விடுமுறை... குஷியில் மாணவர்கள், அரசு ஊழியர்கள்!
ஆட்டோ
ஒரே சார்ஜில் 625 கி.மீட்டர் மைலேஜ்... அறிமுகமாகியது வால்வோவின் புதிய Volvo EX90 மின்சார கார்! விலை எம்புட்டு?
அரசியல்
’சத்துணவிற்கான கொண்டக்கடலை கொள்முதலில் சுணக்கம்’ கேக் டெண்டருக்கு துரிதம்..!
ட்ரெண்டிங் செய்திகள்
வினய் லால்Columnist
Opinion
