Brown Bread: உடல் எடைய குறைய பிரவுன் பிரெட் உதவுமா? நிபுணர்கள் சொல்வதென்ன?

Brown Bread:

ப்ரவுன் பிரட்

ப்ரவுன் பிரெட் முழு கோதுமை மாவிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது.

ப்ரவுன் பிரெட், வொயிட் பிரட் இரண்டிற்குமான வித்தியாசம் தயாரிக்கும்போது பயன்படுத்தப்படும் மாவு. கோதுமை மாவில் அதிக அளவில் ஊட்டச்சத்துகள் நிறைந்தது.