மேலும் அறிய
Advertisement
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/Premium-ad-Icon.png)
Coconut Oil : தைராய்டு, தேங்காய் எண்ணெய்.. என்ன சொல்கிறார்கள் மருத்துவர்கள்? ஆய்வுகள் சொல்வது என்ன?
2018-ஆம் ஆண்டின் மதிப்பாய்வின்படி, தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் பிற கொழுப்பின் மூலங்கள் உடலின் தைராய்டு ஹார்மோன்களை இயக்குவதற்கு உதவக்கூடும் என்று ஆரம்ப கட்ட ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன.
![2018-ஆம் ஆண்டின் மதிப்பாய்வின்படி, தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் பிற கொழுப்பின் மூலங்கள் உடலின் தைராய்டு ஹார்மோன்களை இயக்குவதற்கு உதவக்கூடும் என்று ஆரம்ப கட்ட ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/09/16/eaad4e1edddf9e429cad8dee92c9668d1694878250021333_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
தேங்காய் எண்ணெய்
1/8
![தேங்காய் எண்ணெய் ஒரு ஆல் இன் ஆல் அழகு ராஜா. உடலுக்கான மாய்ச்சுரைஸர் தொடங்கி உள்ளுக்குள் இருக்கும் தைராய்டு வரை பல பிரச்னைகளுக்கு இவை தீர்வளிக்கின்றன.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/09/16/44e23d328b911e01c95f8863aadf1fb704e50.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
தேங்காய் எண்ணெய் ஒரு ஆல் இன் ஆல் அழகு ராஜா. உடலுக்கான மாய்ச்சுரைஸர் தொடங்கி உள்ளுக்குள் இருக்கும் தைராய்டு வரை பல பிரச்னைகளுக்கு இவை தீர்வளிக்கின்றன.
2/8
![முக்கியமாக தைராய்டை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க இவை பெரிதும் உதவுவதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. மேலும் இந்த ஆய்வுகள் விரிவடைய வேண்டிய தேவையும் இருக்கிறது.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/09/16/2a48ec92dfaa0917cb89a2a7c5dacf66efe09.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
முக்கியமாக தைராய்டை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க இவை பெரிதும் உதவுவதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. மேலும் இந்த ஆய்வுகள் விரிவடைய வேண்டிய தேவையும் இருக்கிறது.
3/8
![2018ம் ஆண்டின் மதிப்பாய்வின்படி, தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் பிற கொழுப்பின் மூலங்கள் உடலின் தைராய்டு ஹார்மோன்களை இயக்குவதற்கு உதவக்கூடும் என்று ஆரம்ப கட்ட ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/09/16/b31668eced445a5e546f9837031947530bb64.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
2018ம் ஆண்டின் மதிப்பாய்வின்படி, தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் பிற கொழுப்பின் மூலங்கள் உடலின் தைராய்டு ஹார்மோன்களை இயக்குவதற்கு உதவக்கூடும் என்று ஆரம்ப கட்ட ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன.
4/8
![தைராய்டு சுரப்பியின் கட்டுப்பாடற்ற வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும் மேலும் கல்லீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் தேங்காய் எண்ணெய் உதவக்கூடும் என்று விலங்குகளில் நடத்தப்பட்ட ஆராய்ச்சி தெரிவிக்கிறது.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/09/16/35c110766dc890322c4dbfea8a3ee6f680111.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
தைராய்டு சுரப்பியின் கட்டுப்பாடற்ற வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும் மேலும் கல்லீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் தேங்காய் எண்ணெய் உதவக்கூடும் என்று விலங்குகளில் நடத்தப்பட்ட ஆராய்ச்சி தெரிவிக்கிறது.
5/8
![ஒரு சிறிய ஆய்வில், தேங்காய் எண்ணெய் தைராய்டு ஹார்மோன் அளவை இயல்பு நிலைக்குத் திரும்ப உதவும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர்.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/09/16/6f0ef796bbbc6687cab0faca13f133c45bd46.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
ஒரு சிறிய ஆய்வில், தேங்காய் எண்ணெய் தைராய்டு ஹார்மோன் அளவை இயல்பு நிலைக்குத் திரும்ப உதவும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர்.
6/8
![தேங்காய் எண்ணெயில் உள்ள மிட்-செயின் கொழுப்பு அமிலங்களின் அதிக அளவு தைராய்டு சுரப்பை கட்டுப்படுத்துவது மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திலிருந்து மீள்வது போன்ற பிற சாத்தியமான உடல் சார்ந்த நலன்களுக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/09/16/c60c2ab6e2a6e9f5de62b99a8323421f7cf0b.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
தேங்காய் எண்ணெயில் உள்ள மிட்-செயின் கொழுப்பு அமிலங்களின் அதிக அளவு தைராய்டு சுரப்பை கட்டுப்படுத்துவது மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திலிருந்து மீள்வது போன்ற பிற சாத்தியமான உடல் சார்ந்த நலன்களுக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.
7/8
![வெர்ஜின் தேங்காய் எண்ணெயில் வைட்டமின் ஈ போன்ற சில ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் பாலிபினால்கள் போன்ற அதிக உயிரியல் கலவைகள் உள்ளன.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/09/16/a35de166f3cd110217f42458b23a95cd0ec71.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
வெர்ஜின் தேங்காய் எண்ணெயில் வைட்டமின் ஈ போன்ற சில ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் பாலிபினால்கள் போன்ற அதிக உயிரியல் கலவைகள் உள்ளன.
8/8
![தேங்காய் எண்ணெயின் 80 சதவிகிதத்துக்கும் அதிகமான நம்பகமான ஆதாரம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு ஆகும் (Saturated fats). ஒரு நபரின் தினசரி கலோரிகளில் 10 சதவிகித நம்பகமான ஆதாரமாக இந்த நிறைவுற்ற கொழுப்புகள் இருப்பதாக நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/09/16/6d09ad7ba6592663145d4f7d86ab3b0b4f7af.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
தேங்காய் எண்ணெயின் 80 சதவிகிதத்துக்கும் அதிகமான நம்பகமான ஆதாரம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு ஆகும் (Saturated fats). ஒரு நபரின் தினசரி கலோரிகளில் 10 சதவிகித நம்பகமான ஆதாரமாக இந்த நிறைவுற்ற கொழுப்புகள் இருப்பதாக நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.
Published at : 16 Sep 2023 09:02 PM (IST)
மேலும் காண
Advertisement
தலைப்பு செய்திகள்
கல்வி
தமிழ்நாடு
இந்தியா
தமிழ்நாடு
Advertisement
Advertisement
ட்ரெண்டிங் செய்திகள்
Advertisement
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-mid.png)
![வினய் லால்](https://cdn.abplive.com/imagebank/editor.png)
வினய் லால்Columnist
Opinion