Black Cumin: ஆரோக்கியமான கருஞ்சீரகத்தை தினமும் சாப்பிடலாமா? இதைப் படிங்க!

Black Cumin: கருஞ்சீரகம் மூலிகையில் உள்ள நன்மைகள் பற்றி காணலாம்.

கருஞ்சீரகம்

கருஞ்சீரகத்தை சீரகம் போல தினமும் சாப்பிடலாமா என்ற கேள்விக்கு ஊட்டச்சத்து நிபுணர் சொல்லும் விளக்கத்தை காணலாம்.

நோய் இருந்தால் மருத்துவரின் பரிந்துரையோடு மட்டுமே எடுத்துக்கொள்ள வேண்டியது கருஞ்சீரகம்.