மேலும் அறிய

Hibiscus Kombucha : கொம்புச்சா பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்கீங்களா? செம்பருத்தி கொம்புச்சாவுல இத்தனை நன்மைகளா?

ஆயிரம் வருடங்கள் பழமையான இந்த தேநீர் பானம் சீனாவில் தோன்றியதாக கூறப்படுகிறது.

By : அபிநயா எஸ் அருள்குமார் | Updated at : 08 Sep 2022 01:05 PM (IST)

செம்பருத்தி கொம்புச்சா (Thanks: Sidechef.Com)

கொம்புச்சா :

கொம்புச்சா பானம் பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா! இது ஒருவகை தேநீர்தான். புளிப்பு சுவையுடன் இருக்கும். இதனை அதிகம் குடல் பிரச்சனைகளின் தீர்விற்காக பயன்படுத்துகின்றனர். ஆயிரம் வருடங்கள் பழமையான இந்த தேநீர் பானம் சீனாவில் தோன்றியதாக கூறப்படுகிறது. கொம்புச்சா பானத்தின் ஒரு வகைதான் செம்பருத்தி கொம்புச்சா.நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவராக இருந்தாலோ அல்லது உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிப்பதற்கான வழிகளைத் தேடுபவராக இருந்தாலோ இந்த செம்பருத்தி கொம்புச்சா பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.ஊட்டச்சத்து நிபுணர் லோவ்னீத் பாத்ரா என்பவரும் கூட தனது இன்ஸ்டாகிராம் பக்கத்தில் இதன் நன்மைகள் குறித்து பகிர்ந்திருக்கிறார்.

View this post on Instagram

A post shared by Nutrition.by.Lovneet (@nutrition.by.lovneet)

நன்மைகள்:

இரத்தத்தின் சர்க்கரை அளவை சமநிலைப்படுத்த உதவும் :

கொம்புச்சாவில் அசிட்டிக் அமிலம் உள்ளது, இது நீரிழிவு நோயாளியின் இரத்த சர்க்கரை அளவையும் இன்சுலின் அளவையும் வெற்றிகரமாக குறைக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது:

கொம்புச்சாவின் எபிகல்லோகேடசின்-3-கேலேட் (EGCG) இருக்கிறது. இதன் மூலம் ஒருவரின் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஓரளவு அதிகரிக்க முடியும் என்று ஒரு ஆய்வு கட்டுரை தெரிவிக்கிறது. மேலும் இந்த டீயில் அதிகமான எடை குறைப்பு நன்மைகள் குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் திறன் அதிகமாக இருக்கிறது என்று லவ்நீட் குறிப்பிட்டுள்ளார்.