Healthy Diet

Nagarjuna: ’ஃபிட்டாக இருக்கீங்களே! எப்டி?’ நடிகர் நாகர்ஜூனாவின் பரிந்துரைகள் இதோ!

Constipation Awareness Month 2024:மலச்சிக்கல் பிரச்னையிலிருந்து தப்பிக்க என்ன செய்ய வேண்டும்? நிபுணர்கள் அறிவுரை!

Oatmeal: இதய ஆரோக்கியம் மேம்பட ஓட்ஸ் உதவுமா? நிபுணர்கள் விளக்கம் இதோ!

Fatty Liver:கொழுப்பு நிறைந்த சீஸ் உணவுகளை அதிகமாக சாப்பிடுறீங்களா?கல்லீரல் பாதிக்கப்படலாம் - ஆய்வில் தகவல்!

வாழைப்பழ மில்க்‌ஷேக் உடலுக்கு நல்லதா? கெட்டதா? நிபுணர்களின் அட்வைஸ் இதுதான்

Weight loss: சாப்பிடுவதற்கு முன் 2 டம்ளர் தண்ணீர் குடிப்பது உடல் எடை குறைக்க உதவுமா?

பால், கேழ்வரகு எதில் அதிக கால்சியம் இருக்கு தெரியுமா? இதைப் படிங்க!

டீ உடன் பிஸ்கட் சாப்பிடும் பழக்கம் இருக்கா? நிபுணர்கள் சொல்வதை கவனிங்க!

சர்க்கரை நிறைந்த குளிர்பானம் குடிப்பது ஆரோக்கியமானது இல்லை; ஏன்? நிபுணர் விளக்கம்!

உடல் எடையை எளிதாக குறைக்க பின்பற்ற வேண்டிய சில வழிமுறைகள்!

உடல் எடையைக் குறைக்க ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் சில வழிமுறைகள்!

மக்கானா - வேர்க்கடலை; இரண்டில் எது உடல் எடையை குறைக்க சிறந்தது?தெரிஞ்சிக்கோங்க!