Eat

Maha Shivratri 2025: மகா சிவராத்திரி வழிபாடு! தவிர்க்க வேண்டியதும் செய்ய வேண்டியதும் என்ன தெரியுமா?

இரவு உணவை சீக்கிரம் சாப்பிட வேண்டும்; ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் சொல்வது என்ன?

உடல் எடையைக் குறைக்க ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் சில வழிமுறைகள்!

விரதம் இருக்கும்போது பொரித்த உணவுகளை சாப்பிட்டால் ஆபத்து.. உணவியல் நிபுணர்கள் எச்சரிக்கை

பள்ளி மாணவர்களின் சத்துணவு முட்டைக்கு ஆபத்து! வேட்டையாடும் வன குரங்குகள்

Oats For Weight Loss: உடல் எடை குறைக்க ஓட்ஸ் உதவுமா? நிபுணர்கள் சொல்வதென்ன? ஓர் அலசல்

வெறும் வயிற்றில் முருங்கைக்கீரை தண்ணீர் குடிப்பது நல்லதா? நிபுணர்களின் பரிந்துரை என்ன?

Volume Eating: குறைந்த கலோரி உணவுகள் உடல் எடையை குறைக்குமா? நிபுணர்கள் சொல்வதென்ன?

Egg Idli: அடடே! முட்டை இட்லி செய்து பாருங்களேன்! ரெசிபி இதோ!

Dahi Chia Poha: தயிர் சேர்த்து செய்யும் அவல் ஸ்நாக் - ரெசிபி இதோ!

மாணவர்கள் இப்போது முதலே சிறுதானிய உணவுகளை உண்ணுங்கள் - துணை சபா நாயகர் பிச்சாண்டி அறிவுரை

விஜயகாந்த் நலம் பெற வேண்டி மண் சோறு சாப்பிட்ட விஜய் ரசிகர்கள்