Cow milk vs Buffalo Milk? குழந்தைக்கு பசும்பால் அல்லது எருமை பால் எது கொடுப்பது நல்லது? எவ்வளவு தர வேண்டும்..?

Cow milk vs Buffalo Milk? பால் நம் உடலுக்குத் தேவையான கால்சியம், புரதம், கார்போஹைட்ரேட், வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் கொழுப்பு உள்ளிட்ட பல மற்றும் அனைத்து அத்தியாவசிய கூறுகளை கொண்டுள்ளது.

பசும்பால் அல்லது எருமை பால் எது கொடுப்பது நல்லது

பால் மிகவும் சத்தானது என்பதில் எந்த மாற்று கருத்தும் இல்லை. கால்சியத்தின் சிறந்த மூலமாக இருக்கும் பால் வளரும் குழந்தைகளின் வலுவான எலும்புகள் மற்றும் பற்களுக்கு அவசியமான ஒன்றாகும்.

பாலில் உள்ள கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி குறிப்பாக குழந்தைகளின் ஒட்டுமொத்த உடல் வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது.