Fitness

ஒரு மாதத்தில் 2 கிலோ எடை குறைப்பது சாத்தியமா? என்ன செய்ய வேண்டும்? டிப்ஸ் இதோ!

உடல் எடையை எளிதாக குறைக்க பின்பற்ற வேண்டிய சில வழிமுறைகள்!

Rajma Chilla: புரதம் நிறைந்த ராஜ்மா சில்லா எளிதாக செய்வது எப்படி? இதோ ரெசிபி!

KL Rahul Fitness: ஃபிட்னஸ் ஓகே... மீண்டு(ம்) வந்த கே.எல்.ராகுல்... ஆனால் ஒரு அட்வைஸ்!

ஐபிஎல் போட்டிகளில் விளையாடுகிறார் ரிஷப் பண்ட் - அதிகாரப்பூர்வ அறிவிப்பை வெளியிட்ட பிசிசிஐ!

Ayurveda self-care: குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் டிப்ஸ்!

Vijay: நாளைய தீர்ப்பு முதல் கோட் வரை: செம ஃபிட்டாக வலம் வரும் விஜய்யின் ஃபிட்னெஸ் ரகசியம் தெரியுமா?

மாரடைப்பால் மரணமடைந்த ஃபிட்னஸ் நிபுணர் அனில் கட்சூர்..

"ஃபிட்டாக இருக்க என்ன செய்ய வேண்டும்" அட்வைஸ் கொடுத்த பிரதமர் மோடி

என்னோட பிட்னெஸ் ரகசியம்... வயசானாலும் அழகும் ஸ்டைலும் குறையாத சூப்பர் ஸ்டார் கொடுத்த டிப்ஸ்

சிறந்த பலன்களை வழங்கும் ஃபிட்னெஸ் பேண்டுகள்.. டாப் 5 தயாரிப்புகளை பார்க்கலாம்..

Jasprit Bumrah:தயாரானார் பும்ரா..! சர்வதேச போட்டிகளில் களமிறங்குகிறார்- பிசிசிஐ பொதுச் செயலாளர் ஜெய்ஷா தகவல்