Diet

உணவில் தினமும் மிளகு:  ஏன் அவசியம்? எப்படி சேர்த்துக் கொள்ளலாம்?

Idli Weight Loss : இந்த இட்லிகள் எடைகுறைக்க உதவி செய்யுமா? வாவ்! இதை கொஞ்சம் படிங்க..

எடை குறைக்கும்போது, முடியும் கொத்து கொத்தா கொட்டுதா? இதைப் படிங்க முதல்ல..

Indigestion : செரிமான பிரச்சனை தொடர்ந்து தொல்லை கொடுக்குதா? ஓமத்தை எப்படி பயன்படுத்தலாம்?

Pine Apple Diet : உடல் எடை குறைக்க அன்னாசி பழ டயட்டா? இதை கேள்விப்பட்டிருக்கீங்களா? முழுசா படிங்க..

Health Tips: உடல் எடைக்கும் ஊட்டச்சத்துக்கும் வெல்லத் தேநீர் சிறந்ததா..? ஆய்வுகள் சொல்வது என்ன..?

Sabja Seeds: நெருங்குகிறது கோடை காலம்… உடலை குளிர்விக்கும் சப்ஜா விதைகள்… இவ்வளவு நன்மைகளா?

ஹைப்பர் தைராய்டு பிரச்சனை உள்ளவர்களா? நிபுணர்கள் பரிந்துரைப்பது என்ன?

சைவ உணவு மட்டும்தான் சாப்பிடுவீங்களா? நீங்க கண்டிப்பா சேத்துக்க வேண்டிய 6 ப்ரோட்டீன் உணவுகள் இதோ..

Kiwi : கிவி பழத்தை சாப்பிடுவதை தவிர்க்காதீங்க.. இதனால் இத்தனை நன்மைகளா? இதுவரைக்கும் இது தெரியாதே..

Red Meat : சிவப்பு இறைச்சிதான் ரொம்பப் பிடிக்குமா? சாப்பிடும் அளவு என்ன? நன்மை தீமைகள் என்ன?

Health: முறையான உணவுப்பழக்கம் அற்றவரா..? ரத்த நாள சிதைவு, மெட்டபாலிக் சிண்ட்ரோம் ஆபத்து... எச்சரிக்கை..!