மேலும் அறிய
Advertisement
Watch Video : அடி முதுகு வலி பின்னுதா? யோகா டான் மலைக்கா அரோரா சொல்லும் வழி இதுதான்..
யோகா பயிற்சிகளை, முறையான பயிற்சியாளரிடம் யோகப் பயிற்சிகள் கற்காமல் செய்யக்கூடாது. முறையான பயிற்சி இன்றி யோகா செய்ய முற்பட்டால், அது விபத்திலோ, காயத்திலோ முடியலாம்.
View this post on Instagram
இந்த வீடியோவில், அடி முதுகு வலி தான் பின்பற்றும் விதமாக, மலைக்கா அரோரா ஹத யோகா வீடியோவை வெளியிட்டுள்ளார்.
யோகா பயிற்சிகளை, முறையான பயிற்சியாளரிடம் யோகப் பயிற்சிகள் கற்காமல் செய்யக்கூடாது. முறையான பயிற்சி இன்றி யோகா செய்ய முற்பட்டால், அது விபத்திலோ, காயத்திலோ முடியலாம்.
சமீபத்திய பொழுதுபோக்கு செய்திகளையும், ட்ரெண்டிங் செய்திகளையும், அறிய Abpnadu-இல் பொழுதுபோக்கு செய்திகளைத் (Tamil Entertainment News) தொடரவும்.
மேலும் காண
Advertisement
தலைப்பு செய்திகள்
பொழுதுபோக்கு
உலகம்
தமிழ்நாடு
தமிழ்நாடு
Advertisement
Advertisement
ட்ரெண்டிங் செய்திகள்
Advertisement
வினய் லால்Columnist
Opinion