Makhana

ஹெல்தியான ஸ்நாக்ஸ் சாப்பிட என்ன ஐடியா? காரசாரமான மக்கானா ரெசிபி இதோ

Healthy laddu:தீபாவளி வந்தாச்சு..ஆரோக்கியமான லட்டு வகைகள்; ரெசிபி இதோ!

மக்கானா - வேர்க்கடலை; இரண்டில் எது உடல் எடையை குறைக்க சிறந்தது?தெரிஞ்சிக்கோங்க!

நாண், சாப்பாத்திக்கு சூப்பர் சைடிஷ்...தாமரை கறி இப்படி செய்து பாருங்க....

பொங்கல் ஸ்பெஷல் ரெசிபி! சுவையான தாமரை விதை பாயாசம் செய்முறை இதோ!

Makhana Dry Fruit Namkeen: சுவையான உலர் பழங்கள் நம்கீன் ரெசிபி எப்படி செய்வது?

Makhana: நீரிழிவு நோய்க்கு தாமரை விதை நல்லதா! ஆச்சரியமளிக்கும் உண்மை… எப்படி சாப்பிடுவது?

Fox Nuts : தாமரைப் பொரி சாப்பிட்டா எவ்வளவு நல்லதுன்னு தெரியுமா? இவ்வளவு சத்துக்களா? இது தெரியாமப்போச்சே..