#

INTAKE

Vitamin K: சரும ஆரோக்கியத்திற்கு வைட்டமின் பி தெரியும்… வைட்டமின் 'கே'யில் இவ்வளவு நன்மையா? சாப்பிடவேண்டிய 6 உணவுகள்!

Vitamin K: வாயதானதும் பக்கவாதம் வராது… ஞாபகசக்தி குறையாது… வைட்டமின் கே உணவுகள் சேர்த்துகோங்க!
Sugar Intake: சர்க்கரை கம்மியாதான் சேத்துக்குறேனு சொல்பவரா நீங்கள்..? ப்ளீஸ் இதைப்படிங்க..!
Water Intake : தண்ணி குடிக்க பிடிக்காமலோ, மறந்தோ விட்டுட்றீங்களா? இந்த டிப்ஸ் ஃபாலோ பண்ணுங்க..
அதிகப்படியான உப்பு உணவில் சேர்த்துக்கொள்வதால் ஏற்படும் அபாயம்.. எச்சரிக்கை ரிப்போர்ட் வெளியிட்ட உலக சுகாதார அமைப்பு..
Salt Intake : எப்போவுமே உப்பு பத்தாம, இன்னும் கொஞ்சம் அதிகமா போட்டு சாப்பிடுறீங்களா? உடனே இதைப் படிங்க..

Tamarind : உணவில் அதிகமா புளி சேர்க்கிறீங்களா? இதையெல்லாம் செக் பண்ணுங்க.. உஷாரா இருங்க..

Prev
1
Next

About us | Advertisement| Privacy policy

© Copyright@2024.ABP Network Private Limited. All rights reserved.