மேலும் அறிய
Bottle Gourd
உணவு
நீர்ச்சத்து மிகுந்த சுரைக்காயில் ருசியான பாயாசம் செய்யலாம்... செய்முறை இதோ...
உடல்நலம்
மலச்சிக்கல், செரிமான பிரச்சனைக்கு சிறந்த பலன்.. சுரைக்காயின் நன்மைகள் தெரியுமா?
லைப்ஸ்டைல்
உடல் எடை குறையுமா? சுரைக்காயில் இவ்வளவு நன்மைகள் இருக்கா?
உணவு
Health: நீரிழிவுக்கு நல்லதா சுரைக்காய்? எப்படிச் சமைத்து சாப்பிடுவது?
Advertisement
Advertisement





















