Weight

Lose Weight: உடல் எடையையும் குறைக்கனும்; நறுக், மொறுக் ஸ்னாக்ஸும் சாப்பிடணுமா? இதை படிங்க..

”காலை உணவுக்கு முளைகட்டிய பயறு!” - ஏன் சாப்பிடவேண்டும் தெரியுமா?

Turmeric: உடல் எடையை குறைக்க மஞ்சள் எப்படி உதவும்? முழு விவரம் தெரிஞ்சிக்கோங்க!

Tea : ஒரு டீயை குடிங்க.. கூடவே வாரத்துல ஏழு நாளும் இந்த Low கலோரி ஸ்னாக்.. சரசரன்னு வெய்ட் குறையும்..

உடல் எடையைக் குறைக்க வேண்டுமா? லெமன் வாட்டர் ட்ரை பண்ணுங்க

திருவண்ணாமலை: ஒரு கிலோ எடையில் பிறந்த குழந்தை... இதயத்துக்கு செல்லும் ரத்த குழாயில் சிகிச்சை...அரசு டாக்டர்கள் சாதனை..!

Water : தண்ணீர்..தண்ணீர்.. நீங்கள் குடிக்கும் நீர் குறித்த சில உண்மைகளும், பொய்களும்..

Lemon Water : வெறும் வயிற்றில் எலுமிச்சை நீர்.. அதுவும் இந்த ரெசிப்பியில்.. உடல் எடையைக் குறைக்குமா?

Weight Loss : Non Veg சாப்பிட்டும் எடையை குறைக்கலாம்! ஆனா இந்த டிப்ஸ ஃபாலோ பண்ணுங்க!

கர்ப்பக் காலத்தில் அதிகரிக்கும் உடல் எடை! மருத்துவர்கள் சொல்வது இதுதான்!!

Watch Video : ஒற்றை விரலால் 130 கிலோ எடையை தூக்கிய நபர்…மூக்கு மேல் கையை வைக்கவைத்த சாதனை செய்தது இவரா?

எடை குறைக்க சிரமப்படுகிறீர்களா?... ஜிம்முக்கு போய் பயன் இல்லையா? வேகமாக எடை குறைய சூப்பர் டயட்..