Mental Health

உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் யோகா.. இதுதான் சர்வரோக நிவாரணி!

"குடி பழக்கத்தில் இருந்து உங்கள் அன்பிற்குரியவர் விடுபட” இதை செய்தால் மட்டும் போதும்..!

தினமும் தூக்கம் வரமா கஷ்டப்படுறீங்களா.. நல்லா தூக்கம் வர இதை செய்யுங்கள் !

தமிழ்நாடுதான் இந்தியாவின் தற்கொலைத் தலைநகரமா..? - மனநல ஆலோசகர் சொல்வது என்ன?

Burnout Syndrome: வாழ்க்கையே சலிப்பா இருக்கா..! வேலை போர் அடிக்குதா? உங்க பிரச்னை இதுதான்..!

அலுவலக ஸ்ட்ரெஸ்களை குறைக்க உதவும் உணவுகள் - நிபுணர்கள் பரிந்துரை!

World Mental Health Day : மனநலனை பாதுகாப்பது எப்படி? நிபுணர்களின் பரிந்துரை இதோ!

கல்லூரி மாணவர்களுக்கு 24 மணிநேரமும் இலவச மனநல ஆலோசனை: தொலைபேசி எண் வெளியீடு!

Students Mental Health: மாணவர்கள் மன நலம், நல்வாழ்வை வளர்ப்பதில் பள்ளிகளின் பங்கு!

World Mental Health Day 2023: ஆரோக்கியமான மனநலனிற்கு நிபுணர்கள் சொல்லும் பரிந்துரைகள்

அதிகமா சாப்டா கூட பிரச்சனையா? சர்வதேச மனநலம் நாளில் தெரிந்துக் கொள்ள் வேண்டிய விஷயங்கள் என்ன?

Hypertension : எழுந்து நடக்காம உட்கார்ந்தே வேலை செய்யுறீங்களா? உங்களுக்கு ஒரு அதிர்ச்சி அலர்ட்