Healthyhabits

எடை குறைப்பு முயற்சியா? குறிப்பிட்ட இடத்தில் மட்டும் எடை குறைக்கணும்னு நினைக்கிறீங்களா? இத பண்ணுங்க

சாப்பிட்டதும் இதையெல்லாம் செய்யாதீங்க... உடம்புக்கு ஆகாது!

உடற்பயிற்சி முடித்த பிறகு இதையெல்லாம் செய்யாதீங்க... உடம்புக்கு நல்லதில்லையாம்!

ஆரோக்கியத்தை கெடுக்கும் 10 கெட்ட பழக்கங்கள் இது தானாம்!

நான் வெஜ் உணவு சாப்பிட்ட பிறகு என்ன செய்ய வேண்டும்? என்ன செய்ய கூடாது ?

பீரியட்ஸ் டைமில் பின்பற்றவேண்டிய 8 முக்கியமான விஷயங்கள்