Eat Right

உடல் எடையைக் குறைக்க ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் சில வழிமுறைகள்!

Oats For Weight Loss: உடல் எடை குறைக்க ஓட்ஸ் உதவுமா? நிபுணர்கள் சொல்வதென்ன? ஓர் அலசல்

வெறும் வயிற்றில் முருங்கைக்கீரை தண்ணீர் குடிப்பது நல்லதா? நிபுணர்களின் பரிந்துரை என்ன?

Dahi Chia Poha: தயிர் சேர்த்து செய்யும் அவல் ஸ்நாக் - ரெசிபி இதோ!

Cloves: தினமும் 2 கிராம்பு சாப்பிடுவது நல்லதா? நிபுணர்கள் சொல்வது என்ன?