பூண்டு : கல்லீரலுக்குத் தேவையான கந்தகச் சேர்மங்களை தருகிறது சிட்ரஸ் பழங்கள்: வைட்டமின் சி பழங்களால் கல்லீரலின் இயற்கையான சுத்திகரிப்பு திறன் அதிகரிக்கும் மஞ்சள் : கல்லீரலில் ஏற்படும் அலர்ஜியை சரி செய்யும் ஆப்பிள்கள்: கல்லீரலை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது க்ரீன் டீ : செரிமானத்தை அதிகரிக்கும் தக்காளி : கல்லீரல் செயல்பாட்டை நன்றாக வைத்திருக்க உதவுகிறது ஆவக்காடோ : ஆக்சிஜனேற்றத்திற்கு எதிராக செல்களை புதுப்பிக்கும் பீட்ரூட் & கேரட் கல்லீரலை காயத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது வால்நட் : ஆரோக்கியமான கல்லீரலை உருவாக்க உதவுகிறது இத்தகைய உணவுகளை உட்கொள்வதன் மூலம் கல்லீரல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்