ஸ்மூத்தீக்களில் பல ஊட்டசத்துகள் நிறைந்துள்ளது

ஆரோக்கியமான ஸ்மூத்தி வகைகள்..

பீட்ரூட் மற்றும் பெர்ரி ஸ்மூத்தி

சாக்லேட் மற்றும் காஃபி ஸ்மூத்தி

மாம்பழம் இஞ்சி ஸ்மூத்தி

வாழைப்பழம் மற்றும் வெண்ணிலா ஸ்மூத்தி

வால்நட் ஸ்டாபெர்ரி ஸ்மூத்தி

பச்சை ஆப்பிள் முந்திரி ஸ்மூத்தி

வாழைப்பழ பீச் ஸ்மூத்தி

அவகோடா மற்றும் அன்னாசி ஸ்மூத்தி

மேலும் காண

தேனை காலையில் வெறும் வயிற்றில் உட்கொண்டால் என்னாகும்? வளரும் குழந்தைகளின் டயட்டில் இடம்பெற வேண்டிய உணவுகள்! சிவப்பு தங்கம் என்றழைக்கப்படும் குங்குமப்பூ சாப்பிட்டால் பொலிவாக முடியுமா? செவ்வாழை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!