மீன்

கோழி இறைச்சிகள் மற்றும் முட்டைகள்

நட்ஸ்

பால், தயிர்

பச்சை இலை காய்கறிகள்

பருப்பு மற்றும் பீன்ஸ் வகைகள்

சிவப்பு இறைச்சி

சிட்ரஸ் பழங்கள்

தண்ணீர்

கொய்யா, பப்பாளி, தக்காளி போன்ற பழவகைகள்