இப்படி செய்தால் தூங்கும் போதும் கூட உடல் எடை குறையுமாம்!
பழங்களை சாப்பிட்ட பின் தண்ணீர் குடிக்கலாமா?
இரவு உணவை தவிர்த்தால் எடையை குறைக்க முடியுமா?
தங்கம் போல் ஜொலிக்க தேனுடன் இதை கலந்து யூஸ் பண்ணலாம்!