இப்படி செய்தால் தூங்கும் போதும் கூட உடல் எடை குறையுமாம்!
இரவு உணவை தவிர்த்தால் எடையை குறைக்க முடியுமா?
தங்கம் போல் ஜொலிக்க தேனுடன் இதை கலந்து யூஸ் பண்ணலாம்!
சர்க்கரை நோயாளிகள் பீட்ரூட்டை எடுத்துக்கொள்ளலாமா?