விரைப் புற்றுநோய் உள்ளவர்கள் சாப்பிட வேண்டியை..

தானிய வகைகள்

காய்கறிகள்

பழங்கள்

விரைப் புற்றுநோய் உள்ளவர்கள் சாப்பிட கூடாதவை..

பால்

பால் சார்ந்த பொருட்கள்

முட்டை

சிக்கன்

ஃபீப் மற்றும் ஆட்டு இறைச்சி

மேலும் காண

மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த சில எளிய டிப்ஸ் இதோ மகத்துவம் நிறைந்த மஞ்சளின் மருத்துவ குணங்கள்! பச்சை பயறை முளைக்கட்டுவது எப்படி? பருவம் வந்தால் பனங்கிழங்கு உண்ணு..சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு ஏற்ற சிறந்த உணவு இதுதான்!