சாதம் வடித்த கஞ்சி தண்ணீரை குடிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள் நீர்கடுப்பு பிரச்சனையை சரிசெய்யும் நீண்ட நேரம் நல்ல எனர்ஜியுடன் வேலை பார்க்க முடியும் உடல் எடையை அதிகரிக்க உதவும் கண் எரிச்சலை தீர்க உதவுகிறது வெள்ளை படுதல் பிரச்சனையை சரிசெய்யும் மலச்சிக்கல் பிரச்சினை முற்றிலும் தீரும் புற்றுநோய் வராமல் தடுக்கலாம் உடலின் வெப்பநிலையை சீராக பராமரிக்க உதவும் குடல் அழற்சியைத் தடுக்கும்