பலரும் மாம்பழத்தை சாப்பாடுடன் உண்கின்றனர்

சிலர் மாம்பழத்தை சாப்பிட்ட உடன் உண்கின்றனர்

உணவிற்கு பிறகு மாம்பழம் சாப்பிடுவது நல்லதா ? கெட்டதா?

அஜீரண கோளாறு ஏற்படுத்த அதிக வாய்ப்புள்ளது

சிலருக்கு நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படலாம்

எடை அதிகரிக்க வாய்ப்புள்ளது

இரத்த சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்க வாய்ப்புள்ளது

சிலருக்கு அலர்ஜி ஏற்படலாம்

மாம்பழத்தை உணவிற்கு முன் அல்லது தனியாக சாப்பிடுவது நல்லது

மாம்பழத்தை நன்றாக அலசி சாப்பிடவும்