சால்மன் மீன் (பொறித்த மீன்களை சாப்பிடக்கூடாது) கானாங்கெளுத்தி (பொறித்த மீன்களை சாப்பிடக்கூடாது) ஆளி விதை சூரிய காந்தி விதைகள் எள்ளு விதைகள் ஆரஞ்சு ஜூஸ் முட்டைக்கோஸ் ப்ரோக்கோலி கோதுமை தானியங்கள்