வேர்க்கடலை சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்..

சிறுநீரை சிரமமின்றி கழிக்க உதவும்

மூளைக்கு ரத்த ஓட்டம் சீராகச் செல்லவும் உதவுகின்றன

இளமையான தோற்றத்தை பெற உதவலாம்

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்

உடல் எடையை கட்டுப்பாட்டில் வைப்பதற்கும் உதவுகிறது

உடலை வலிமையாக மாற்ற உதவலாம்

தேவையற்ற கொழுப்பு உடலில் சேர்வதும் தடுக்கப் படுகிறது

ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது

இதயத்தின் ஆரோக்கியம் மேம்படுகிறது

மேலும் காண

மூல நோய் உள்ளவர்கள் தயவு செய்து இந்த உணவுகளை தவிர்த்துவிடுங்க! சிறுநீரக பிரச்சினை உள்ளவர்கள் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்.. முயல் கறியை அனைவரும் சாப்பிடலாமா. அப்படி என்ன சத்து அதில் உள்ளது? கர்ப்ப காலத்தில் உடலை நீரேற்றமாக வைத்துக்கொள்ள உதவும் பழச்சாறுகள்!