ஒற்றை தலைவலியை ஒரே நிமிடத்தில் நீக்கும் வீட்டு வைத்தியம்

மூலிகை டீ அருந்தலாம்

ஒரு நாளைக்கு 3 லிட்டர் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்

அதீத வெளிச்சம் உள்ள இடத்தில் இருக்க வேண்டாம்

சரியாக உடல் பயிற்சி செய்ய வேண்டும்

8 மணி நேரம் சரியாக தூக்கம் வேண்டும்

காஃபி குடிக்க வேண்டும்

தினமும் தியானம் செய்ய வேண்டும்

இஞ்சி டீ அருந்தலாம்

கண்ணாடி அணிதல் சிறந்த தீர்வாக இருக்கும்

மேலும் காண

வயசானாலும் அழகு குறையலன்னு சொல்லுவாங்க.. இதையெல்லாம் சாப்பிடுங்க.. கறிவேப்பிலையின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் ! இந்த 8 பொருட்கள் இருந்தா, உங்க சுகர் லெவலை கட்டுப்பாட்டுக்குள் வைக்கலாம்.. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்!