வாய் துர்நாற்றத்தை போக்க உதவும் இயற்கை உணவுகள்..

இவை உடல் நலத்திற்கும் நன்மை தரும்

பெருஞ்சீரகம்

பச்சை ஏலக்காய்

வறுத்த கொத்தமல்லி விதைகள்

குல்கந்த்

புதினா இலைகள்

கிராம்பு

கொய்யா இலைகள்

துளசி இலைகள்

மேலும் காண

ஏலக்காய் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் அளவிற்கு மீறி உடற்பயிற்சி செய்வதால் எற்படும் பக்க விளைவுகள்.. கண் பார்வையை மேம்படுத்தும் உணவுகள்.. ரத்த உற்பத்தியை அதிகரிக்க உதவும் பழங்கள்!