தாமரை தெரியும் தாமரை விதை பற்றி தெரியுமா? தாமரை விதைகளில் அமினோ அமிலங்கள் உள்ளன கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்க உதவும் தாமரை விதைகளில் வைட்டமின் ஈ நிறைந்துள்ளது சருமத்தை மிருதுவாகவும் அழகாகவும் மாற்ற உதவும் செல்கள் பாதிப்படைவதை தடுக்க உதவும் சருமத்திற்கு ஈரப்பதத்தை அளிக்கும் சருமத்தில் அரிப்பு அழற்சி போக்க உதவும் கண்களை சுற்றியுள்ள கருவளையங்களை போக்கும் தாமரை விதைகளில் அழற்சி ஒவ்வாமை ஏற்பட்டால் மருத்துவரை அணுகவும்