அல்சர் உள்ளவர்களா நீங்க கண்டிப்பா இவற்றை சாப்பிடுங்க....



சீதாப்பழம்



நெல்லிக்காய்



பலாப்பழம்



மாதுளை



தயிர்



ஸ்ட்ராபெர்ரி



ஆப்பிள்



இளநீர்



ப்ளுபெர்ரி