இது தெரிஞ்சா இனி மீன் தலையை சாப்பிடாமல் இருக்க மாட்டீங்க!

சத்துக்கள் நிரம்பிய உணவுகளில் மீனும் ஒன்று

மீன் தலைக்கு தனி ருசி உள்ளது

மீனில் எவ்வளவு சத்து இருக்கிறதோ அதே அளவு மீன் தலையிலும் அதிக சத்துக்கள் உள்ளது

மூட்டு வலி, மூட்டு வீக்கத்தை குறைக்க உதவலாம்

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியும் அதிகரிக்கும்

மீன் தலையில் வைட்டமின் டி இருப்பதால் நீரிழிவு நோயாளிகள் இதை எடுத்துக்கொள்ளலாம்

உடல் கொழுப்பை குறைக்க உதவும்

தாம்பத்திய பிரச்சினைகளை தீர்க்க உதவலாம்

மாதவிடாய் காலத்தில் வரும் வயிறு வலியை குறைக்க உதவலாம்