காலையில் சாப்பிட மாட்டீங்களா.. சீக்கிரமே இந்த நோய் உங்களை தாக்கலாம்!

காலை உணவைத் தவிர்ப்பது வளர்ச்சிதை மாற்றத்தில் ஈடுபடும் மரபணுக்களை பாதிக்கலாம்

உடல் எடை கூட அதிக வாய்ப்புகள் உள்ளது

காலை உணவை தவிர்ப்பதால் உடல் களைப்பாக இருக்கும்

ஒற்றைத் தலைவலியை ஏற்படுத்தலாம்

டைப் 2 நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகரிக்கலாம்

புற்றுநோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம்

காலை உணவை தவிர்க்கும் நபர்களுக்கு குறைந்த இரத்த அழுத்தம் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது

காலை உணவை தவிர்ப்பதால் மாரடைப்பு போன்ற பிரச்சினைகள் வரலாம்

மேலும் காண

வளரும் குழந்தைகளுக்கு என்னென்ன உணவுகளை சாப்பிட கொடுக்கலாம்? குழந்தைகளை ஆக்டிவாக வைக்கும் ஆசனங்கள்! தினமும் 4 சூரியகாந்தி விதை சாப்பிட்டால் எவ்வளவு நல்லது தெரியுமா? மா இலையின் மருத்துவ நன்மைகள்!