மலச்சிக்கலை போக்க உதவும் அற்புத விதைகள்!



சியா விதைகளில் அதிக அளவில் நார்ச்சத்து உள்ளது



இந்த சியா விதை மலத்தை மென்மையாக்க உதவலாம்



ஆளி விதைகளில் கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளது



சைலியம் விதை, கரையக்கூடிய நார்ச்சத்தின் சிறந்த மூலமாக இருக்கிறது



சைலியம் விதை மலத்தை மொத்தமாக வெளியேற்ற உதவலாம்



எள் விதைகளில் நார்ச்சத்து, இயற்கை எண்ணெய் நிறைந்து இருக்கிறது



எள் விதைகள் குடல் இயக்கத்தை மேம்படுத்த உதவலாம்



சூரியகாந்தி விதைகளில் நார்ச்சத்து, ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் உள்ளன



இவை அனைத்தும் பொதுவான தகவல்கள் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது