பூஜை காலம், அதனுடன் மழையும் பெய்து வருகிறது. அதனால் கிச்சடி சாப்பிடுவது சற்று அதிகமாகவே இருக்கிறது.

பச்சை பயறு பருப்பு கிச்சடி பிரசாதமாக படைக்கப்படுகிறது. இது ஒரு லேசான உணவு மற்றும் சத்துக்கள் நிறைந்தது.

இதில் புரதம், நார்ச்சத்து மற்றும் வைட்டமின்கள் அதிக அளவில் உள்ளன.

ஆனால் உங்களுக்குத் தெரியுமா.? ஒரு மாதம் முழுவதும் பயத்தம்பருப்பு கிச்சடி சாப்பிட்டால் என்ன நடக்கும்?

வாங்க தெரிந்து கொள்வோம் 1 மாதம் பயறு கஞ்சி சாப்பிடுவதால் என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும்

ஒரு மாதமாக தொடர்ந்து பயறு கஞ்சி சாப்பிட்டால் செரிமான சக்தி அதிகரிக்கும்

பச்சை பயறு பருப்பு கிச்சடி உடல் எடையை கட்டுக்குள் வைக்க உதவுகிறது. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் ஆற்றலை அளிக்கிறது.

பச்சை பயிரில் உள்ள வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்.

இது ரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகிறது

வெறும் கிச்சடி சாப்பிடுவதால் உடலில் பல அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் குறையக்கூடும்.

பச்சை பயிரில் ஆக்ஸலேட் உள்ளது. இது சிறுநீரக கற்கள் உள்ளவர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.