மாங்காய் உறுகாயில் ஆன்டி ஆக்ஸிடென்ட் அதிகமாக உள்ளது
உடலில் ஏற்படும் செல் சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது
அளவாக உட்கொள்ளும் போது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்
உடலுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை பெற உதவுகிறது
மாம்பழ ஊறுகாயில் வைட்டமின் சி உள்ளது
மாம்பழம் ஊறுகாய் முடி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும்
பார்வை திறனை மேம்படுத்த உதவலாம்
மாங்காய் உறுகாய் வீட்டிலே தயாரித்து ரசாயனங்கள் இல்லாமல் சாப்பிட வேண்டும்
இவை அனைத்தும் பொதுவான தகவல்கள் நோயாளியாக இருந்தால் மருத்துவரை அணுகவும்