உயர் இரத்த அழுத்தம் : நிவாரணம் தரும் மூலிகைகள் என்னென்ன?
abp live

உயர் இரத்த அழுத்தம் : நிவாரணம் தரும் மூலிகைகள் என்னென்ன?

Published by: விஜய் ராஜேந்திரன்
பூண்டு
ABP Nadu

பூண்டு
பூண்டு இரத்த அழுத்தம் குறைக்க உதவும் சக்தி வாய்ந்த மூலிகை


செலரி
abp live

செலரி

செலரி இரத்த அழுத்தம் குறைத்து இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும்

துளசி
abp live

துளசி

துளசியில் இயற்கை கால்சியம் சேனல் தடுப்பான் உள்ளது

abp live

ஓமம்

ஓமம் இரத்த அழுத்தை சீராக்கி இதய துடிப்பை மேம்படுத்த உதவும்

abp live

இலவங்கப்பட்டை

இலவங்கப்பட்டை இரத்த நாளங்கள் வலுப்படுத்தி இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவும்

abp live

ஓட்ஸ்

பச்சை ஓட்ஸ் நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளது

abp live

ஆளிவிதை

ஆளிவிதையில் ஒமேகா 3 கொழும்பு நிறைந்துள்ளது

abp live

இஞ்சி

இஞ்சி இயற்கை கால்சியம் சேனல் தடுப்பானாக உள்ளது

abp live

ஏலக்காய்

ஏலக்காய் இயற்கை கால்சியம் தடுப்பானக செயல்பட்டு இரத்த அழுத்தை குறைக்க உதவும்