சாக்லேட், கேரட், கிரீன் டீ, சருமத்தில் spf ஸ்கோபீனை அதிகரிக்க உதவும்
உடற்பயிற்சி செய்வது முகத்தை புத்துணர்ச்சியாக வைத்திருக்க உதவும்
முகத்திற்கு எண்ணெய் மசாஜ் செய்யலாம்.சருமத்தில் உள்ள அழுக்குகளை நீக்க உதவும்
பச்சை காய்கறி சாறை, உணவில் அதிகம் சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும்
அதிகம் தண்ணீர் குடித்து உடலை ஹைட்ரேட்டட் ஆக வைத்துக்கொள்ள வேண்டும்
முகம் பொலிவாக பளபளக்க தினமும் யோகா செய்ய வேண்டும்
தூங்கும் முன் கண்டிப்பாக முகத்தில் உள்ள மேக்கப்பை பன்னீர் கொண்டு நீக்க வேண்டும்
முகமும் சருமமும், பளபளப்பாக இருக்க 8 மணிநேரம் தூக்கம் மிக மிக அவசியம்