ஆரோக்கியம் நிறைந்த வால்நட்ஸ் தேர்வு செய்ய டிப்ஸ்!

வால்நட் ஊட்டச்சத்து..

ஏனெனில் இவை வால்நட்ஸ், ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்களில் உள்ள உயர்தர பருப்பு வகைகளில் ஒன்றாகும்.

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளதால், குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகின்றன.

வால்நட், ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்களில் உள்ள உயர்தர பருப்பு வகைகளில் ஒன்றாகும்.

கவனம் தேவை..

விற்பனையாளர்கள் பலரும் செலவுகளைக் குறைத்து அதிக வருமானம் ஈட்டுவதற்காக போலியான வால்நட்களை உண்மையானவற்றுடன் கலந்து விற்பனை செய்கின்றனர்.

வால்நட்டை எடை பார்த்து வாங்கவும்..

வாங்கும்போது அதன் எடையை சரிபார்க்கவும். வால்நட் இலகுவாக இருப்பதாக உணர்ந்தால், அது பெரும்பாலும் போலியானது.

மாற்றாக, உங்கள் கையில் அவை கனமாக இருப்பதாக உணர்ந்தால்,அது நிச்சயமாக அசல் ஒன்றாகும்.

அக்ரூட்(வால்நட்) பருப்புகளை வாங்கும் போது, ​​அவற்றை உளுக்கி பார்த்து வாங்க வேண்டும்.

உண்மையான வால்நட் பருப்புகள் உளுக்கப்ப்படும்போது ஒலி எழுப்பாது.

ஆனால் போலியானவை ஒலி எழுப்பும்.

சுவை முக்கியம்

வால்நட் மொருமொருப்பான தன்மை கொண்டவை. ஆனால் ஆம் அதை மெல்லும்போது அவை மென்மையாகவும் மிருதுவாகவும் கரையும். உண்மையான வால்நட்டில் மட்டுமே சுவைக்கப்பெறக்கூடிய சுவை இது.

கர்னலைச் சரிபார்க்கவும்

வால்நட்டின் கர்னலுக்கு (தோல்) கவனம் செலுத்துங்கள். அசல் வால்நடை அடையாளம் காண அவற்றை முகர்ந்துப் பார்த்தும் தொட்டுப்பார்த்தும் கண்டறிய வேண்டும்.

நிறம்

நல்ல வால்நட் பருப்புகள் வெளிர் பழுப்பு அல்லது தங்க நிறத்தில் இருக்கும்.