தினமும் 2 பிஸ்தா சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

பிஸ்தாவில் புரதம், ஆரோக்கியமான கொழுப்பு, கார்போஹைட்ரேட், நார்ச்சத்து உள்ளன

இரத்த நாளங்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவலாம்

பிஸ்தா எடையை கட்டுக்குள் வைக்க உதவலாம்

இரத்த சர்க்கரை அளவை நிலையாக வைத்திருக்க உதவலாம்

குடல் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கலாம்

ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவலாம்

வயதான பின் கண்களில் ஏற்படும் மாகுலர் சிதைவிலிருந்து பாதுகாக்க உதவலாம்

பிஸ்தாவில் உள்ள ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்கள் மூளையின் ஆரோக்கியத்திற்கும் நன்மை தரும்

பிஸ்தாவை சாலட்கள், யோகர்ட், ஓட்ஸ் அல்லது இனிப்புகளில் சேர்த்து சாப்பிடலாம்