வயிற்று வலி, வயிற்றுப்போக்கு குணமடையலாம்



கொலஸ்ட்ராலை அளவை குறைக்க உதவலாம்



நீரிழிவு நோயை நிர்வகிக்க உதவலாம்



எடை இழப்பை ஊக்குவிக்க உதவலாம்



புற்றுநோயின் அபாயத்தை குறைக்க உதவலாம்



முகப்பருவை குறைத்து சரும அமைப்பை மேம்படுத்தலாம்



முடி உதிர்வதை தடுக்க உதவலாம்



வாய் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது



தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்தலாம்



நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது