தினசரி 2 அத்திப் பழங்களை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் உடலில் இரத்த உற்பத்தியை அதிகரிக்கலாம் உடல் எடை அதிகரிக்க உதவும். நாள்பட்ட மலச்சிக்கலை குணமாக்க 5 பழங்களை இரவில் சாப்பிடலாம் கல்லீரல் வீக்கத்தை குணமாக்க அத்திப்பழங்களை சாப்பிடலாம் வெண் குஷ்டம், தோலின் நிறமாற்றம் ஆகியவை குணமாகலாம் ஆண்மை குறைவு நீங்க உதவும் குடலை மிருதுவாகச் செய்ய உதவுகிறது அத்தி எளிதில் ஜீரணமாகும் வெள்ளைப்படுதலை தடுத்து ஆண்மையை பெருக்கும்