சர்க்கரை நோயாளிகளும் இந்த பழங்களை தயக்கம் இல்லாமல் சாப்பிடலாம்!

நல்ல கொழுப்புகளை கொண்ட அவகோடா

அதிக நார்ச்சத்து கொண்ட ராஸ்பெர்ரி

இனிப்பு வகைகளில் சேர்க்கப்படும் க்ரான்பெர்ரி

வைட்டமின் சி, வைட்டமின் ஏ கொண்ட பப்பாளி

வைட்டமின் சி, நார்ச்சத்து கொண்ட கொய்யா

குறைந்த அளவிலான சர்க்கரை கொண்ட எலுமிச்சை

ராஸ்பெர்ரிகளை போல ப்ளாக் பெர்ரிகளையும் சாப்பிடலாம்