நெய்யில் வறுத்த உலர் பழங்களில் இவ்வளவு நன்மைகளா?

நெய்யில் இருக்கும் கொழுப்புகள் உடலுக்கு நல்லதையே செய்யும்

நட்ஸ் மற்றும் உலர் பழங்களில் ஏராளமான ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளது

சிற்றுண்டி நேரத்தில், நெய்யையும் உலர் பழங்களையும் சேர்த்து சாப்பிடலாம்

சுவையாக இருக்கும் நெய்யில் வறுத்த ட்ரை ப்ரூட்ஸ், உடலுக்கு தேவையான சத்துக்களை கொடுக்கும்

வயிற்றில் சுரக்கும் அமிலங்களை தூண்டுவதன் மூலம் செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது

உடலுக்கு தேவையான ஆற்றலை உடனடியாக கொடுக்கும். அத்துடன் அந்த ஆற்றல் நீடித்து இருக்கும்

ஊட்டச்சத்துக்கள் உறிஞ்சுவதை மேம்படுத்துகிறது

நெய்யில் உள்ள ஆரோக்கியமான கொழுப்பு இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவலாம்

உடல் எடையை குறைக்க நினைப்பவர்களுக்கு உதவியாக இருக்கும்