கோடையில் தினமும் புதினா தண்ணீர் குடிக்க சரியான காரணங்கள்

வெப்பமான நாளில் நல்ல புத்துணர்ச்சியூட்டும் பானத்தை விட வேறு எதுவும் தேவைப்படாது

வெப்பமான காலநிலையில் மக்கள் பலர் குளிர் பானங்களை பருக விரும்புவார்கள்

புதினாவில் மிகக் குறைந்த அளவு சர்க்கரை உள்ளது

செரிமான தசைகளை சுருங்காமல் தளர்த்துகிறது மற்றும் குடலில் உள்ள பிடிப்புகளை நீக்க உதவலாம்

ஹார்மோன் சமநிலையின்மையை சமன் செய்ய உதவும்

மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் குளிரூட்டும் விளைவுகளையும் கொண்டுள்ளது

புதினா உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது

வைட்டமின்கள் மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளது நோயெதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த உதவும்

சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும்