வயிற்றை சுத்தம் செய்வது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியமானது

வயிறு சுத்தமாக இல்லை என்றால் மன நிலை சரியில்லாமல் இருக்கும்

நார்ச்சத்து நிறைந்த பழச்சாறுகள் வயிற்றை சுத்தப்படுத்த உதவும்

ஆப்பிள் வயிற்றில் உள்ள அழுக்குகளை நீக்க உதவலாம்

மலச்சிக்கல் உள்ளவர்கள் ஆப்பிள் சாப்பிடலாம்

பச்சை காய்கறி சாறு நம் குடலில் உள்ள அழுக்குகளை சுத்தம் செய்ய உதவும்

ப்ரோக்கோலி, கீரை, தக்காளி, கேரட், பாகற்காய் சாறு குடலுக்கு நல்லது

வயிற்றை சுத்தம் செய்ய எலுமிச்சை சாறை பயன்படுத்தலாம்

எலுமிச்சை வயிற்றில் உள்ள கெட்ட பாக்டீரியாக்களை அழிக்க உதவலாம்

தொடர்ந்து பிரச்சினை இருந்தால் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறவும்