தினமும் 2 பேரீச்சம்பழம் போதும்.. பெண்களுக்கு பிரச்சினையே வராது!

இதில் இரும்பு, கால்சியம், தாதுக்கள், வைட்டமின் போன்றவை உள்ளன

ஹீமோகுளோபின் குறைபாட்டை நீக்க உதவுகிறது

இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்தலாம்

எலும்புகளை வலுவாக்க உதவலாம்

செரிமானத்தை மேம்படுத்தலாம்

நினைவாற்றலை அதிகரிக்க உதவலாம்

தோல் மற்றும் முடிக்கு நன்மை தரும்

பேரீச்சம்பழத்தை இரவு முழுவதும் ஊர வைத்து காலை உணவுடன் சாப்பிடவும்

2 - 4 பேரீச்சம்பழம் சாப்பிடுவது போதுமானது