நெய் காஃபி குடிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள்

1 கப் காஃபியில் 1 ஸ்பூன் நெய் சேர்க்கலாம்

சீரான இரத்த சர்க்கரை அளவு

ஆன்டி ஆக்ஸிடென்ட்கள் நிறைந்தது

மூட்டு ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது

ஆற்றலை அதிகரிக்க உதவும்

எடை மேலாண்மைக்கு நல்லது

செரிமானம் திறன் மேம்படும்.

மன ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது

மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது நல்லது..