டார்க் சாக்லேட் சாப்பிடுவதால் என்ன ஆகும் தெரியுமா?

டார்க் சாக்லேட் செய்யப்படும் கோகோ திடப்பொருட்களில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன

டார்க் சாக்லேட் மூளை இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது

டார்க் சாக்லேட் ஒரு அருமையான மன அழுத்த நிவாரணியாக செயல்படும்

இவை இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கும் என்றும் கூறப்படுகிறது

டார்க் சாக்லேட்டின் பக்க விளைவுகள்..

நீரிழிவு, முகப்பரு, உடல் பருமன், உயர் இரத்த அழுத்தம் உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம்

மலச்சிக்கல், ஒவ்வாமை தோல் பதில்கள் மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலி ஆகியவை கோகோவால் வரலாம்

பெரும்பாலான சாக்லேட்டில் அதிக சர்க்கரை அளவு உள்ளது, இது பல் சேதத்திற்கு வழிவகுக்கலாம்

அதிகப்படியான சாக்லேட் உட்கொள்வதால் வயிற்று உப்புசம், மலச்சிக்கல் போன்ற செரிமான பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம்